Исследовательская работа на тему «Здоровый образ жизни»

С 6 по 11 февраля в нашей школе проходит Неделя здорового образа жизни. Не остались в стороне и учащиеся начальных классов. 8 февраля проходил под девизом: «Разумно есть – долго жить». Ученик 3-а класса Кольга Максим выступил перед учащимися 3 классов со своей исследовательской работой на тему «Здоровый образ жизни».
В своей работе он подробно остановился на проблеме правильного питания.
Среди учащихся 7 классов он провел социологический опрос, насколько ребята придерживаются правил здорового питания и выяснил, что:
60% опрошенных различают «полезные и вредные» продукты для себя;
20% – при выборе продукта обращают внимание на калорийность продукта;
40% – обращают внимание на срок годности продукта;
только 10% опрошенных обращают внимание на состав продуктов перед его покупкой.
После опроса Максим дал несколько полезных советов по рациону правильного питания:
избегайте мучного, сладкого, жирного;
откажитесь от жареного и фастфуда;
не потребляйте сладкие газированные напитки;
отдавайте предпочтение овощам и фруктам;
включайте в рацион нежирное мясо и рыбу;
употребляйте больше кисломолочных продуктов.
Следуя несложным правилам по сохранению и укреплению здоровья, по мнению Максима, – Вы продлите свою жизнь!